Une vie stressante est malheureusement devenue partie de notre quotidien, vivre sans stress est un rêve, mais pas impossible!
Miriamistic Way vous propose différentes manières pour atteindre votre rêve !
La méditation Plein Conscience est tout simplement une technique ou on peut apprendre à gérer notre stress, apprendre à vivre chaque moment, et surtout apprendre à apprécier chaque moment de notre vie.
Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) qui aident la souplesse du corps aussi bien que l’esprit. Tous les Yogas sont anti-stressants et Le Hatha-Yoga est tout simplement une combinaison de différents styles de Yoga.
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